Найпоширеніші Напрямки Підтримки
Навіть найміцніші стосунки стикаються з викликами. Ви можете відчувати застій через постійні конфлікти, мати труднощі у спілкуванні або сумніватися, чи збереглася колишня близькість. А можливо, ви проходите через щось нове — батьківство, стрес на роботі, культурні зміни чи зраду.
Парна та сімейна терапія пропонує підтримуючий і нейтральний простір, де кожна людина може бути почутою і зрозумілою. Незалежно від того, чи ви у тривалих стосунках, тільки починаєте зустрічатися, спільно виховуєте дітей або у нетрадиційних або ЛГБТК+ відносинах — я допоможу вам знайти спільний шлях уперед.
У нашій роботі ми дослідимо:
• Спілкування та емоційну безпеку
• Вирішення конфліктів без звинувачень
• Відновлення довіри та інтимності
• Моделі прив’язаності та рани у відносинах
• Культурні відмінності та очікування у стосунках
• Подолання змін, розлучень або відновлення зв’язку
• Підтримку для усіх ідентичностей і структур відносин (моногамні, поліаморні, квір-партнерства тощо)
Це простір, де нікого не звинувачують — лише розуміють.
Що Очікувати від Терапії
Терапія — це м’який, спільний процес. Вам не потрібно мати “правильних слів” або чіткий план, коли ви приходите — просто будьте собою.
Ось чого ви можете очікувати:
• Безпечний, конфіденційний простір, де можна вільно говорити без осуду
• Темп, що поважає вашу готовність і комфорт
• Підтримка, що враховує травму, заснована на співчутті та нейронауці
• Техніки, орієнтовані на клієнта, зосереджені на усвідомленості або роботі з частинами (IFS), адаптовані до ваших потреб
• Терапевт, який уважно слухає, дбайливо відображає і працює разом з вами — а не зверху
• Чітка структура: 50–60 хвилин для стандартної сесії і 90 хвилин для розширеної, щотижнево або раз на два тижні
• Варіанти короткострокової підтримки або тривалішого зцілення
Ви ставите цілі, а ми йдемо цим шляхом разом.
